PROGRAMI I USLUGE

“Borba za zdravlje, a ne bitka protiv bolesti!”
Iskoristite ovo vrijeme i priključite se jedinstvenom programu na tržištu.

S obzirom na trenutnu situaciju i mnogo upita odlučio sam pokrenuti online opciju treninga koju provodim sa svojim redovnim klijentima za sve koji žele vježbati sigurno , pametno i učinkovito u udobnosti vlastitog doma.

Program se temelji na održivom i progresivnom načinu vježbanja, holističkom pristupu tijelu i pojedincu koji se sastoji od najboljih tehnika iz velikog broja metoda treninga koje sam provodio na sebi i stotinama klijenata.

Rad s otporom, vlastitim tijelom, tehnike mobilnosti disanja i opuštanja, prevencija i saniranje ozljeda lokomotornog aparata.

Osnovni ljudski pokreti u svim ravnima, u bilateralnoj i unilateralnoj varijanti kombinirani s razvojem aerobnog kapaciteta, razvoj balansa i usvajanje vještina koji mogu spasiti život , sve povezano u jedan specifičan i jedinstven program.

Program je prilagođen trenutnoj situaciju i rekvizitima koje imamo u vlastitom domu.

Apsolutno sve aktivnosti za koje smo stvoreni kao ljudska bića, program koji možete provoditi doživotno, koji će vam omogućiti tjelesnu samostalnost i neovisnost.

Program koji će vam poboljšati zdravlje i kvalitetu života, trening nakon kojeg čete se osjećati bolje a ne gore i koji će vas napuniti energijom.

Program koji ćete moći ukomponirati u svakodnevnu rutinu posla i obaveza te koji će smanjiti razinu stresa i učiniti vas produktivnijim.